Ich beglückwünsche alle Preisträger beim Regionalwettbewerb in Koblenz! Ich freue mich, dass ich einigen von Ihnen helfen konnte, ohne den sonst üblichen Stress und das angeblich so notwendige Lampenfieber, Ihre Leistung auf die Bühne zu bringen. Die freudigen Gesichter und die Zufriedenheit mit der eigenen Leistung nach ihrem Vorspiel machen mich glücklich.
Am 15. November 2011 war Anmeldeschluss und viele tausend Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben sich zum 49. Wettbewerb Jugend musiziert angemeldet.
Intensiv wurde geübt und das Wettbewerbsprogramm technisch und musikalisch vorbereitet.
Und wie in jedem Jahr war zu erleben, dass die jungen Musiker, bestens vorbereitet, im stillen Kämmerlein hervorragende Leistungen erbringen. Doch schon, wenn die ersten Probevorspiele vor Publikum über die Bühne gehen, stellen zahlreiche Teilnehmer fest, dass sie in diesem öffentlichen Umfeld ihre Fähigkeiten nicht mehr vollständig abrufen können:
Kalte oder feuchte Finger
Plötzlich fehlende Orientierung
Konzentrationsschwäche
Black out
Verspielen an sog. "einfachen Stellen"
Angst
und viele weitere Symptome zeigen sich auf einmal
und man weiss nicht, wie man damit umgehen soll.
Du musst einfach tief und ruhig durchatmen
Da gibt es Bachblüten, Betablocker, Magnesium o.ä. aus
der Pharmaküche. (Zu Risiken und Nebenwirkungen
fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker!)
Diese Liste lässt sich beliebig erweitern ...
Wenn Du nur oft
genug auftrittst, dann verlierst Du schon Dein Lampenfieber.
Tatsache ist, dass zahlreiche Künstler, die schon
jahre- oder jahrzentelang auf der Bühne stehen, immer noch mit Lampenfieber zu
kämpfen haben.
Auch wenn sie noch so oft auf der Bühne gestanden haben, es hat sich kaum etwas
verändert und manchmal ist es sogar schlimmer geworden.
Nein. Vielmehr kann man sich heutzutage durch ein gehirngerechtes
Neuromental-Coaching von seinem Lampenfieber verabschieden und mit einem
guten Gefühl, voll konzentriert, seine Fähigkeiten auf die Bühne bringen.
Quelle: Nadia Fritsche (2007) „Stressbewältigung mit wingwave." Empirische Überprüfung der Methode an Studierenden mit
Prüfungsangst und Schauspieler/innen mit Lampenfieber“. Diplomarbeit zur
Diplomprüfung im Studiengang Psychologie des Fachbereichs Psychologie der Universität Hamburg, S. 46) ________________________________________________________________________
Hinter dem Coaching Fit for Stage steht die jahrzehntelange Erfahrungauf allen
Wettbewerbsebenen. So habe ich als Wettbewerbsteilnehmer und Solist auf der
Bühne gestanden und bin selbst Bundespreisträger im Wettbewerb "Jugend
musiziert". Darüber hinaus habe ich zahlreiche Musiker
auf diesen und andere Wettbewerbe erfolgreich vorbereitet, selbst Wettbewerbe
ausgerichtet und war in zahlreichen Jurys als Juror tätig. Auch stehe ich heute noch konzertierend auf der Bühne: "Hans-Joachim Strauch entfaltete den ganzen Klangzauber, der einer Violine innewohnt" (aktuelles Zitat aus der Giessener Allgemeinen vom 12.12.2011).
Dies alles gibt mir die Möglichkeit, aus einer fundierten und tiefen Kenntnis
aller Strukturen, gezielt die Bereiche zu coachen, die als Einflussfaktoren auf
das Wohlbefinden in Frage kommen.
30% auf alle Coachingstunden, die
sich auf die mentale Wettbewerbsvorbereitung beziehen, sei es Regional-,
Landes- oder Bundeswettbewerb „Jugend musiziert“.
Rufen Sie mich an: 01577-168 77 00 oder schicken Sie mir eine Nachricht unter: info@fitbrain.de
Jugend musiziert
Quelle: Nadia Fritsche (2007) 
